日経朝刊（4/17)の
「受動喫煙で遺伝子変異、肺がん促す 国立がんセンター」が目にとまり
早速、国立がんゼンタのサイトを確認しました。
「発表のポイント」にありますが
>受動喫煙は、能動喫煙とは異なるメカニズムで変異を誘発し、肺の中にできた初期の
>腫瘍細胞が悪性化するのを促進すると推定されました。
>これらの発見は、受動喫煙による健康被害を防ぐ必要性を強く示唆しており、また受
>動喫煙による肺がんの予防に役立つことが期待されます。
とのことです。職場やご家庭でも喫煙者がいますと受動喫煙のリスクが高まります。
ご注意下さいね。
以下、ご存じ日経夕刊4/10付け「がん社会を診る」より
中川先生の記事です。
男性の障害がん罹患率は３人に２人、女子は２人に１人
がんにならないよう予防が一義。
でも、生涯で３人に２人、２人に１人がかかるがん。
早期発見、早期治療が必要ですね。
加齢による細胞のコピーミスで、がんが発生するリスクは高くなる。
高齢社会ですから。
がんを正しく怖がり、その時に対応する。リテラシーが必要ですね。
令和６年、近所を流れる石神井川の桜も花筏。
また、来年も桜を愛でることができますよう、健康に気をつけ平穏に
過ごしたいものです。
石神井川の桜もいよいよ満開、週内が見頃です。
大腸がんについて、プレジデントさんの記事です。
一読ください。
以下、記事からです。
食事の西洋化が原因ともいわれますが、がんの死亡の中で男性は第２位、
女性は第１位。なんと１年に５万人以上の方が亡くなっているそうです。
>罹患早期のステージ0、ステージ1の段階で治療すれば、５年生存率が
>９割の大腸がん
初期症状は便に出るようです。
早期発見が重要とのことですが、４０代になったら大腸検査が必要です。
私もはじめて43歳の時、大腸内視鏡検査をしましたが、６つポリープが発見
されました。以降、２－３年に１回は検査をしています。
健康で長生きしたいですね。
3/6 わ日経夕刊「がん社会を診る」より
～わずかな飲酒でリスク増～
中川先生が書いておられます。
・2018年世界の医学雑誌で最高ランクのランセットに掲載された論文
アルコール、たとえわずかでも健康に悪い
・２月の厚労省ガイドライン
男性の胃がん、食道がん、男女の高血圧は、わずかでもリスク増加
・がん全体を含めた健康への影響は一滴ものまないことが一番健康に
よい。
はい、おっしゃるとおりです。
（トホホ、、ですが）寒い冬場の熱燗、焼酎のお湯割り。控えめにします。
今日はHUMP DAY 今週も折り返しです。
平穏は週後半をお過ごし下さい。
ご存じ日経夕刊連載「がん社会を診る」より中川先生が書いておられます。
記事より
「66歳以上の老齢者でタンパク質の摂取量が多い人ほどがん死亡率が
低く長生きします。」
「長寿のために最も効果的な食材は豆類で、全粒穀物、ナッツ類と
続きます。」
「動物性たんぱく質でも魚はがん予防と長寿にプラスとなります。」
「健康的な加齢には十分なタンパク質を摂ることが大切です。」
健康で長生きしたいものですね。
もう３月早いものです。
2/24 日経朝刊「マナーのまなび」より
記事より
>養育費の受領率は28.1%
仮に取り決めがあってもキチンと払われないこともあるようです。
口約束にせず公正証書にしておくことだと。
手間もお金もかかりますが、安心ですね。
離婚率は3組に1組。大事なお子さんの為に是非手続きして下さいね。
ご存知日経夕刊2/21「がん社会を診る」より
中川先生が書いておられます。
・66歳以上の年齢層では、たんぱく質の摂取量が多い人は少ない人と比べて
全死亡率が約3割低い
・がんの患者さんには有酸素運動、筋トレ、高タンパク食
の3点セットは、一般人以上にがんの患者さんにおすすめ
とのことでした。
明日から三連休ですね。佳い休日をお過ごしください。😊
