takagihitoshi-sr’s diary

一路社労士のブログ

2020-11-11から1日間の記事一覧

11/11 健康寿命伸ばす為に 食事編1

男性健康寿命72歳、女性の健康寿命74歳。 伸ばす為に何ができるか。まずは食べ物で気をつけていることをアップします。多分に自己満足に近いのですが、ご意見下さい。 納豆。黒酢を数滴、EXVオリーブオイル少量、キムチ、黒ニンニク一欠片。これを混ぜて50回…