takagihitoshi-sr’s diary

一路社労士のブログ

2020-11-30から1日間の記事一覧

12/1 古里からの柿が送られてきました

古里の父母から送られてきました。 今年は夏の長雨でスイカ、柿、蜜柑とも全滅とぼやいていました。 柿の栄養素はβカロチン、食物繊維、マンガン 効能は抗酸化作用、腸内歓喜雀躍を整える 旬のものを少しづつ頂きます。

11/30 みかん

一日1個はみかんを頂きます。 みかんの栄養素 ビタミンC 効能 免疫力向上、風邪防止、動脈硬化の予防他