トマト。プチトマト。 まだ市場にでてます。 路地ものの旬は夏でストレート果汁、無塩でまとめ買いします。 トマトの栄養素:ビタミンA,Cほか トマトの効能:生活習慣病予防、老化予防
春キャベツが出回ってます。 ハーフか1/4にカットしスライサーでおろします。 お丼にうつし2日くらいで頂きます。 黒酢とexvオリーブオイルをたらしゴマドレかオニオンドレッシングで。 これにミニトマトを 今週もお疲れ様でした。 キャベツの栄養素:ビタミ…
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