takagihitoshi-sr’s diary

一路社労士のブログ

2021-09-30から1日間の記事一覧

9/30 カフェイン

コーヒーが好きなのでよくのむのですが、気になるのがカフェインですね。 カフェインの適量ですが、以下厚労省さんのサイトでは健康な方ですと一日 400mgまで、コーヒーは3,4杯とするのがいいらしです。 www.mhlw.go.jp が、これにチョコもあわせて頂きます…