古里からのいただき物です。 殻付きですが、 ・封筒に入れてレンジでチンする もしくは、 ・ペーパータオルと新聞にくるみお鍋の底だゴンゴン あとは、皮を剥きエキストラバージンオリーブオイルをふります。 レンジで温めると火をだすこともあり、ご注意下…