昨晩のＡＣＬフロンターレきわどく勝ったようです。 開始が深夜の１時では還暦過ぎのジイに視聴は無理ですね。笑笑 誰もが避けられぬ「老い」。男性の健康寿命は７２歳、女性７４歳でどう伸ばすか考える日々です。 基本、お酒は飲まない。タバコ吸わない。食…

今年は５年に１回の歯科疾患実態調査の年。 前回（平成２８年）の調査では８０２０達成者「８０歳で２０本以上保有する者の割合」が５割を超えました。日本歯科医師会さんの記事では、平成元年当時は７％と総入れ歯状態に近かったようです。 口腔衛生は健康…

gooday.nikkei.co.jp 日経グッドデイさんの記事です。 アンチエイジングも腸から。 では、どんな食材、野菜が良いのでしょうか。

日経（夕刊）さんの記事です。 ワーケーションでストレス半減とか。 わかる気がします。 海辺で波の音を聞きながら、、 暑い夏に避暑地で涼みながら、、 きっと仕事もはかどり、ストレスも減るでしょうね。 夢のような気もしますが、、、 テレワークが浸透し…

コロナでうつ倍増（読売新聞さんの記事です） 「他の先進国でもパンデミック（大流行）以降、２～３倍に増えており、、」 www.yomiuri.co.jp おかしいなと思ったら専門医にみてもらいましょう。 まずは休息が必要です。 働く人向けに「こころの耳」もありま…

毎日頂きます。納豆、キムチに黒ニンニク。 今日も健康で大過なく過ごすことができ感謝であります。

コーヒー好きも夜間頻尿でカフェインセーブの必要からデカフェに。 初めて頂くエチオピアモカのデカフェ。美味すぎ。果実のようなスラベシ系かな。今週もお疲れ様でした。

昨日の日経さん夕刊の記事です｡ 朗報です｡音楽や美術、いい芸術は癒やしなのですね。 www.nikkei.com

www.nikkei.com 日経新聞さんの朝刊より 高齢者を再び元気に リエイブルメントというそうです。 誰しも避けられぬ老い。どう取り組むか考える日々です。

１週遅れで日本法令さんの研修をＤＶＤで視聴。 テーマは「就労と障害」、松山純子先生。 他に「高次脳機能障害」も 脳損傷に起因する認知障害全般を指す。 厚労省：高次脳機能障害基準では、 Ⅰ 主要症状 Ⅱ 検査所見 Ⅲ 除外項目 Ⅳ 上記Ⅰ～Ⅲを全て満たした場…

www3.nhk.or.jp 新聞でも一面でした。 認知症のお薬「アデュカヌバム」、米国で承認されたそうです。いずれ日本も。 ご本人様や家族の方には朗報です。 問題は薬価で日本円約610万円。500万の方に適用すると3兆円。 スパシーボも最初はそうでしたね。

毎年２月中旬から苦しむ花粉症。 年々伸び、街路のツツジが咲く５月中旬までマスクも離せない。 古里の家族では自分だけなのは、慢性盲腸を取ったこと免疫に関わるのかと。 人間の体に無用なものはない。4０年早く聞いていれば、、、。 朗報といいますか、、…

全粒粉か米粉パンを頂きますが、ライ麦パンを調達しました。 保存期間が長いのでビックリです。 お味は？ 別途ご報告します。

news.yahoo.co.jp 作家森村誠一さんの記事が、掲載されていました。誰も避けられない老い。書籍もでているようです。「老いる意味」一度読んでみたいです。

www.bbc.com 全仏を棄権した大阪選手が2018年からうつ病を患っていたと告白しました。 十分休養してよくなってから復帰してくださいね。 厚労省のサイトです。 www.mhlw.go.jp http://うつ病｜こころの病気を知る｜メンタルヘルス｜厚生労働省