11/15 平飼い卵

今日の東京は良いお天気でポカポカ陽気、小春日和です。布団を干しました。午前は試験でしたが、不出来だったと帰宅後ポカンとしています。😅

1日一個卵を頂きます。コレステロールは気になりますが。

納豆に入れたりポーチドや茹でてパンに乗せたり。

写真、平飼いの卵をスーパーで購入しています。小ぶりですがプルンとしています。

卵の栄養素：アミノ酸、ビタミン、ミネラル

効能は老化防止、脳の活性化