「未病予防「健康寿命を伸ばす」上で嗜好品、たばことお酒ですが
たばこは寿命を８－１０年縮めるそうです。本人だけでなく同居の家族も
受動喫煙で影響を受けるのでしょうか。
少量のお酒も健康に影響ありと衝撃のニュースも
勤務時代は「飲むのが仕事」と週５回は飲んでました。
４年前の内視鏡検査時、医師に「Ｔさん今の生活続けると６０、７０代で食道がん
か胃がんになりますよ。」と言われ、少しづづ減らしてきました。
今はイベントがない限り基本飲みません。
（お酒類は買い置かないようにしています。）
まだ、やりたいことやらねばならないことがありますので。
少しでも健康寿命を伸ばしたいです。
