takagihitoshi-sr’s diary

一路社労士のブログ

12/14 チョコレート

チョコレート好きです。

とりすぎは太ります。

チョコレートの栄養素:カカオ、ポリフェノール、リグニン

効能:善玉コレステロール増加、酸化抑制

カロリーも高いので適量で、、、 

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快晴の東京ですが、夜から冬本番とか。

暖かくしてお過ごし下さい。