2020-12-28 12/28 ブロッコリー 野菜はキャベツ派です。お値段も手頃。 1/4ごとカットしてスライサーで千切り。丼に移して2日くらいで食べます。 あとはブロッコリー。塩一振りさっと湯を通してあとは食べるごとにレンジでチン! 茎も意外に柔らかく美味しいですよ。 よろしければマヨ以外の食べ方、教えて下さい。😃 ブロッコリーの栄養素:ビタミンA,C,E、葉酸、ポリフェノールほか 効能:免疫力アップ、糖尿病予防