takagihitoshi-sr’s diary

一路社労士のブログ

2/11 祝日でした ナッツ好きです

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風は強いですが、暖かい一日でした。

ナッツ到着しました。

250gに小分けされた1kgです。

4種、素焼き無塩です。

特にマカダミアが好きですが量は少なめです。

ナッツの栄養素:不飽和脂肪酸、食物繊維

効能:老化防止、美肌

 食べ過ぎに注意です。