3/13 プチ断食

雨の東京です。

健康寿命あと１０年（男子７２歳）、美味しいものも頂きながら

健康で働きたいものです。

食いしん坊なのであまりできませんが、月１回くらいプチ断食

やっています。

以下は、「プレジデントオンライン」からの記事です。

「空腹」こそ長寿と健康のカギだった

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