古里からのお裾分けです。
さて、どう調理しますか。ししとうはピーマンの仲間とか。カロチンやビタミンCが豊富。 カロチンには老化防止や美肌効果、ご存知のとおりビタミンCは免疫力アップ、疲労回復、ストレスによし。
あとは栗ですね。皮の攻略考えます。
栗もビタミンＡ、疲労回復のＢ1／老化防止のＢ2、Ｃが豊富で栄養価が高いようです。
今日はhump day、今週も折り返しです。
自営ですから曜日感覚が薄れるのが難点。笑
佳い一日をお過ごし下さい。😃
古里からのお裾分けです。
さて、どう調理しますか。ししとうはピーマンの仲間とか。カロチンやビタミンCが豊富。 カロチンには老化防止や美肌効果、ご存知のとおりビタミンCは免疫力アップ、疲労回復、ストレスによし。
あとは栗ですね。皮の攻略考えます。
栗もビタミンＡ、疲労回復のＢ1／老化防止のＢ2、Ｃが豊富で栄養価が高いようです。
今日はhump day、今週も折り返しです。
自営ですから曜日感覚が薄れるのが難点。笑
佳い一日をお過ごし下さい。😃