昨日、東京は積雪を記録しました。寒かったですね。
エアコン嫌いですが、さすがに昨日はフル回転。自宅で仕事してました。
普段は足温器を使用しています。PCからUSBで電源を供給されますが、
そこそこ暖かいですよ。
ちなみに夜は「ゆたぽん」。レンジでチンのゆたんぽです。朝までは持ち
ませんが、十分な暖かさですよ。
閑話休題
健康寿命延ばす上で、ダメダメはわかりますが、プラスになること。
一つとして「笑うこと」があります。
笑いが免疫力アップになるそうですよ。
無理でも笑ってみるといいかもです。
以下は福島医大の大平先生の記事です。
笑うことでNK細胞が活性化するようですね。
健康で長生きし働きあるいは夢を実現したいものですね。作り笑いも🆗とか。洗面台で練習してみて下さい。😃
