6/23 塩分と寝る前の食事

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記事は日経夕刊の岸本葉子さんの「人生後半はじめまして」より

です。

最終段落に以下あります。加齢により腎機能の低下、胃の噴門部

括約筋の緩みによる逆流性食道炎に対し

「要するに、「塩分に気をつけましょう」「寝る直前に食べない

ようにしましょう」ということ」だそうです。

核心ですね。

今日はHump day、今週も折り返しです。

お疲れ様でした。