緊急事態2週延長、もうヒト踏ん張りです。 朝兼昼はブロッコリーをチンしトマトと。 トーストは全粒粉入りでバターは輸入モノですがグラスフェド、それに平飼い卵のボイルです。 牛乳はローヤルゼリーを入れました。 大きいマグは花粉症対策で小青竜湯をお湯…