以下、毎日さんの記事です。 mainichi.jp 「1日約4000歩で、あらゆる原因による死亡リスクが減少し始める」 従前、１日８０００歩と聞いていましたが、４０００歩でも効果あるようです。 もちろん、増やすとさらに効果あるそうです。 健康で長生きしたいです…