toyokeizai.net 87歳で元気、お元気そのもの。 東洋経済さんの記事です。 「３つやること食べること」とは、だし汁たっぷりの湯豆腐、旬のお刺身、炊き込みご飯。晩酌もされ、タンパク質をとるためお肉もめしあがるとか。 少量で多種バランスよく。というこ…