深田恭子さんの記事でみました。心配です。
まじめで頑張りすぎた人のこころの病気ですね。
以下、厚労省さんのサイトです。
適応障害は、ある特定の状況や出来事が、その人にとってとてもつらく耐えがたく感じられ、そのために気分や行動面に症状が現れるものです。たとえば憂うつな気分や不安感が強くなるため、涙もろくなったり、過剰に心配したり、神経が過敏になったりします。また、無断欠席や無謀な運転、喧嘩、物を壊すなどの行動面の症状がみられることもあります。
ストレスとなる状況や出来事がはっきりしているので、その原因から離れると、症状は次第に改善します。でもストレス因から離れられない、取り除けない状況では、症状が慢性化することもあります。そういった場合は、カウンセリングを通して、ストレスフルな状況に適応する力をつけることも、有効な治療法です。
治療のひとつは「ストレス因の除去」
そして「ご本人の適応力を高める」
お薬を使うこともあるようです。
専門医にみてもらいしっかり休養してくださいね。
