ヨーグルトは自家製です。R-1を親に牛乳で作ります。1週間位持ちますからお値打ちですね。ブルーベリーは国産冷凍ものを小鉢に移し解凍して何回かに分けて頂きます。 効能：ヨーグルトは免疫力を高めガンや感染症に対する抵抗力を高める働き ブルーベリはア…