takagihitoshi-sr’s diary

一路社労士のブログ

2020-12-02から1日間の記事一覧

12/2 朝はパンです。

朝はパン派です。 グルテンは心配なので、全粒粉にしています。 たまに飽きるとホテルパンにしています。 全粒粉の栄養素:ふすま、もみ殻、内胚乳の食物繊維 効能:食物繊維はがん予防に