免疫力アップに未病予防に 何がよいのでしょうか。 バランスよく食べる、つまり食べ物。 良質の睡眠 適度な運動 カラダを温めること 他にもよく笑うこととか 口腔衛生とかetc 一路も年が明けると62歳です。 健康寿命男性72歳、女性74歳 男性の62才平均余命22…