２年前に自転車で転倒して、左手橈骨を骨折しました。
その後遺からか、左手でスマホを持つとしびれが出ます。
一時、処方薬をもらいましたが効果なく、医師からは切開し正中神経
の圧迫を解除する手術を提案されました。
当時はコロナ感染もあり、以降そのままにしています。
年齢にもよりますが、転倒・骨折は寝たきり等リスクも高いので注意
が必要です。
注意も必要ですが、筋肉も加齢から衰えますね。
以下は「フレイル」についてのサイトです。
私は寝る前にスクワットしています。笑
２年前に自転車で転倒して、左手橈骨を骨折しました。
その後遺からか、左手でスマホを持つとしびれが出ます。
一時、処方薬をもらいましたが効果なく、医師からは切開し正中神経
の圧迫を解除する手術を提案されました。
当時はコロナ感染もあり、以降そのままにしています。
年齢にもよりますが、転倒・骨折は寝たきり等リスクも高いので注意
が必要です。
注意も必要ですが、筋肉も加齢から衰えますね。
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私は寝る前にスクワットしています。笑