昨年来、悩まされていた顎関節症。
食事の際や話す際、「ガクガク」「ゴキゴキ」音が鳴り、痛みもあり
加齢もここまでくると我ながら哀れでみじめにすら思えました。
老いは老いとして避けられないもの。受け止めねば、、、
マウスピースしたりネットで調べたトレーニングも効果無し。
そもそもこれ何科に行けばいいのか？
そうこうするうちに歯科の定期検診。０３年に帰国して以来のかかりつけ
歯科です。
いつもは、ほとんど歯科衛生士の先生の対応で歯石チェックから仕上げは
フッ素を塗って終了、歯科医の先生は最初だけです。
前回も同じ、でその先生が顎関節症対策の顎の運動を教えて下さった。
保険点数の内数？笑笑
日々、毎朝やりましたよ。
で、今は治癒？小康状態？音が鳴りません。うれしいです。
歯科医の先生に感謝であります。
「次回は3か月後」と言われお葉書も届いていましたが、コロナ感染拡大
下、６か月ぶりの受診とあいなりました。
80歳まで20本！「8020運動」があります。
「歯」は万病の元とか、皆さまも大事にしてくださいね。
