9/23 日経朝刊より
お年寄りの場合、身近なことができなりますと認知症を疑いますが、「うつ」もある
そうです。
特に企業勤務者が定年後、関わる社会がなくなりあるいは接点が薄くなった。要介護で古里を離れた等、環境の変化で危険度が高くなるようです。
昔のお仲間との定期的なゴルフや飲み会、ツイッターでの節度ある発言や地元でのボランティアなど外との関わりを維持する。また、ご自身を生かせる何か特技などありますといいですね。
健康寿命延ばして長生きし、できましたらなにがしかお役にたちて生きていきたいものです。
