takagihitoshi-sr’s diary

一路社労士のブログ

2/5 ライ麦入りパン

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いつもは全粒粉入りパンですが、今日はライ麦入りパンにしました。

パカっ!ですよ。笑笑

全粒粉、ライ麦入りとも30%で残りは国産小麦とか。

モチモチ感は小麦比率落とさないとでないのですね。しかし、グルテンフリーは高くて😅

今週もお疲れ様でした。

ライ麦パンの栄養素:ビタミンB群、食物繊維

効能:ダイエット、整腸作用ほか

 

 

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